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改变习惯需要动力

2022/7/29

使人的行为发生的动力有两类：恐惧和诱因。行为发生了，是因为诱因足够，行为没有发生，是因为恐惧不够。如果一种习惯变了，是因为诱因足够，如果一种习惯没有改变，则是因为恐惧不足。

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